用精油做SPA减肥

用精油做SPA减肥

减肥方法多种多样，但是今天小编我分享一个有效的懒人减肥法，它是需要有一定经济条件和时间的人的，那就是经常做精油SPA按摩来代谢脂肪，也就是懒人减肥方法。

我的一个客户，她是炎炎，32岁，身高165厘米，减肥前体重65公斤。她对自己的身材要求很高，希望每一个身体部位看起来都没有赘肉。也希望能够摆脱难看的橘皮组织，所以她选择了找我做精油按摩的减肥方法。她每天都会坚持做一次按摩，一周下来，居然减轻了3公斤，她坚持了一个月后，感觉身体更加紧实了，3个月后，她的体重降到了50公斤，并且身上的橘皮组织几乎没有了，看来精油这么好，确实是纯植物精华，物有所值。俗话说好女不过百，她到达了自己的标准理想体重，只用了三个多月的时间而已。

我给算了一下，她每天做一次，消费300元，三个月零7天，瘦了30斤，花费也就是三万元不到。每天拿出来一个小时的时间而已。

其实这个女孩是比较懒的，她的选择就是买了精油，每天请我这个按摩师来她家给她按摩推油一次而已。她是利用我的专业手法来给她做全身按摩经络疏通调理，特别是打通胆经的效果最快最好。这样达到了瘦身的目的。而且，我给她用的都是上等的好精油，配方考究，很有效果。

我用的精油是用天竺葵加葡萄柚加杜松莓加丝柏的混合基底油，涂抹在有脂肪的部位。涂抹的时候还要用简单而又有效的手法进行局部按摩，持之以恒，就可以增加肿块消除的速度。对于现代忙碌的女性们，可是最简单而又便利的减肥选择方法。

经常用到的减肥塑身精油很多，有迷迭香精油，可以促进机体活跃细胞，加强循环。月桂精油，可以燃烧脂肪，排毒效果好。柠檬，柑橘精油，可以抑制食欲，调理肌肤松垮，在瘦身定型效果不错，还具有美白美容功效。还有玫瑰精油，橄榄油，具有帮助身体排水的功能，可以排毒净化，帮助代谢脂肪和身体毒素。

还有一个南宁市的客户，这个小姐姐喜欢运动，她每周按摩两到三次，我教给她一套家庭体操和瑜伽动作的方法，每天配合我给她的食疗食谱去吃喝，控制热量，合理膳食营养搭配，加上运动和按摩。她用了100天成功瘦身。现在为了保持体重，她每周都要做一次按摩，每天做一次瑜伽动作20分钟，再加上体操30分钟。在饮食上也改变了以前胡吃海喝的习惯。

看到一个个的胖女孩在我的帮助下变得越来越健康，面条，我心里有一种自豪的感觉，成就感特强。我想帮助更多的人科学减肥。

我也不是专业的作家，写出来的都是真实的实话实说，朴实无华的文章。

肥胖是容易得三高的，还会增加心脏负担，总之，害处很多，专家都是建议合理膳食均衡营养加上适量的运动，可是很多人做不到。所以就有了懒人减肥法，被动锻炼身体的卢医精油按摩减肥法。